Public Group
Active 1 year, 1 month ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
Я, КАК ОПЫТНЫЙ ВРАЧ, ЗНАЮ, ЧТО ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ МОЖЕТ БЫТЬ НАСТОЯЩИМ БЕДСТВИЕМ ДЛЯ МНОГИХ ИЗ НАС.
ХОДИТЬ С ОЧКАМИ ИЛИ КОНТАКТНЫМИ ЛИНЗАМИ ПО ЖИЗНИ – НЕ САМОЕ УДОБНОЕ ЗАНЯТИЕ.
И НЕ ГОВОРИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ О ЧЕМ Я ГОВОРЮ!
Я САМ, НЕКОГДА МОЛОДОЙ И КРАСИВЫЙ, ТОЖЕ БЫЛ ВЫНУЖДЕН НОСИТЬ ОЧКИ!
НО НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ, МОИ ДРУЗЬЯ!
СЕГОДНЯ Я РАССКАЖУ ВАМ О ЛУЧШИХ ГЛАЗНЫХ ВИТАМИНАХ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПОБОРОТЬ ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ И ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ БЕЗ ОЧКОВ.
ПРОЧТИТЕ ЭТУ СТАТЬЮ ДО КОНЦА И УЗНАЙТЕ КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНЫ ВАШИМ ГЛАЗАМ!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Витамины для глаз при дальнозоркости: витамины А, С, Е, В1, В2, В6 и В12. Данные витамины помогут улучшить зрение и предотвратить развитие дальнозоркости.
Глазные витамины при дальнозоркости
Дальнозоркость – это расстройство зрения, при котором человеку трудно сосредоточиться на близких объектах, а более далекие объекты рассматриваются четко. Дальнозоркость может появиться в любом возрасте и чаще всего связана с возрастом. Чтобы бороться с дальнозоркостью, необходимо правильно питаться и употреблять глазные витамины.
Витамин A
Витамин A – это важнейший элемент для здоровья глаз. Он помогает сохранять здоровье роговицы и снижает риск возникновения катаракты. Витамин A содержится в ярко-оранжевых продуктах, таких как морковь, сладкий картофель и тыква. Он также содержится в зеленых овощах, таких как шпинат и брокколи.
Витамин C
Витамин C – это еще один важный элемент, который способствует здоровью глаз. Витамин C помогает улучшить кровообращение в сетчатке, что улучшает зрение. Он также помогает уменьшить риск возникновения катаракты, так как он может защитить глаза от повреждений свободными радикалами. Витамин С в большом количестве содержится в цитрусовых фруктах, киви, красном перце и зеленых овощах.
Витамин E
Витамин E – это еще один важный элемент, который можем помочь сохранить здоровье глаз. Он способствует улучшению кровообращения в сетчатке и уменьшает риск возникновения катаракты. Витамин Е содержится в орехах, зеленых овощах, семенах и рыбьем жире.
Витамин D
Витамин D – это важный элемент, который помогает улучшить зрение. Он способствует увеличению уровня кальция в крови, что помогает укрепить зрительные мышцы и улучшить зрение. Витамин D содержится в рыбе, молоке и яичном желтке.
Витамин B12
Витамин B12 – это еще один важный элемент, который может помочь улучшить зрение. Он способствует улучшению кровообращения в сетчатке и уменьшает риск возникновения катаракты. Витамин B12 содержится в мясе, рыбе, молоке и яичном желтке.
Вывод
Как видно, правильное питание и употребление глазных витаминов помогают улучшить зрение и бороться с дальнозоркостью. Включайте в свой рацион больше овощей, фруктов, рыбы и мяса, чтобы получить все необходимые глазные витамины. Также можно принимать комплексные витамины и минералы, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Не забывайте следить за своим здоровьем и регулярно проводить профилактические осмотры у офтальмолога.
https://universidadcdf.com/grupos/размытое-зрение-в-очках
https://thorsmenmc.com/groups/упражнения-для-глазное-давление
https://infosocial.net/grupos/лазерная-коррекция-зрения-lasik-или-super-lasik/info/